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Pediatra dá dicas de saúde para a garotada durante as férias de verão

A pediatra Kallydya Pasqually, conhecida como Doutora Kaká, compartilhou dicas valiosas  para garantir a saúde das crianças durante as férias de verão. A entrevista abordou temas como exposição ao sol, alimentação, prevenção de viroses e medidas de segurança.

Em entrevista ao programa Tudo de Bom, a pediatra destacou a importância dos cuidados com a exposição solar: “É crucial sempre respeitar os horários de exposição ao sol, até às 10 da manhã e após as 16 horas, sempre com o uso de protetor solar. Aplicamos 30 minutos antes da exposição, e, em razão do calor, é essencial usar filtros físicos, como camisas com proteção solar, chapéus, óculos de sol e barracas. Nunca deixar a criança exposta apenas com o filtro solar, sempre reforçando um pouco mais essas medidas.”

Doutoura Kaká desmistificou a ideia de que usar roupas na praia pode ser desconfortável, explicando que as roupas de banho modernas possuem controle térmico, proporcionando conforto mesmo nos dias mais quentes. Alertou também sobre a importância de trocar as roupas molhadas, especialmente nas meninas, para evitar problemas de saúde.

No contexto das viroses comuns durante o verão, a pediatra explicou que essas infecções são causadas por vírus e recomendou práticas de higiene, como lavagem frequente das mãos, para prevenção. Mesmo não estando mais em uma pandemia, ressaltou a importância de manter os hábitos adquiridos, como lavar as mãos antes das refeições e após o uso do banheiro.

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A entrevista também abordou questões de segurança, especialmente em ambientes aquáticos, como praias e piscinas. A médica orientou os pais a manterem a atenção redobrada: “O verão é um período em que muitas famílias frequentam praias, piscinas e clubes, aumentando a chance de as crianças se perderem de vista. Recomendo utilizar roupas coloridas para destacar os pequenos, evitando biquínis claros, e o uso de pulseirinhas de identificação com nome e telefone. É essencial estar sempre de olho, não deixar a criança ir sozinha para o mar e usar corretamente boias e salva-vidas. A segurança é fundamental nesse período.”

No final, a pediatra respondeu a perguntas de telespectadores, abordando desde cuidados com a pele até dicas para mães de primeira viagem, especialmente aquelas que enfrentam a situação de viagens dos filhos com os ex-parceiros. Ela enfatizou a importância do diálogo e da montagem de uma farmácia com medicações já conhecidas pelo pediatra da criança.

Kallydya encerrou a entrevista incentivando as famílias a aproveitarem o verão com responsabilidade, desconectando as crianças das telas e permitindo que elas tenham contato com a natureza. A médica reforçou a importância de cuidar do presente e futuro das crianças.

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