Cabelos brancos amarrados, saia até o joelho e muito levantamento de peso. Marluce Severina dos Santos, mais conhecida como Irmã Marluce, de 61 anos, ganhou a atenção dos internautas ao postar vídeos de seus treinos de crossfit.
A pernambucana, moradora de Jaboatão dos Guararapes, na Região Metropolitana do Recife, que tem mais de 170 mil seguidores no Instagram, viralizou após a postagem de um vídeo fazendo deadlift -movimento característico desse tipo de treinamento- com 85 kg.
Evangélica, os trajes utilizados para praticar a atividade também chamam atenção: a saia, na maioria das vezes até a altura do joelho, sempre está por cima de calças leggings ou dos shorts.
Foi a saúde debilitada que levou a Irmã Marluce a procurar mudanças em sua rotina. Na emergência, em um dos picos de pressão, Marluce recebeu o socorro necessário. O enfermeiro que a atendeu indicou uma consulta com o cardiologista. O conselho foi acatado, e ela rapidamente foi até o médico. O especialista constatou: todas as taxas estavam desreguladas. “Faça exercício físico, mude a alimentação”.
A filha, Jesana Keila, foi quem incentivou a mãe a procurar uma academia, ambiente que, vale salientar, Marluce nunca imaginou que fosse para ela, uma mulher de 53 anos à época, mãe de três filhos, avó de quatro netos.
O início dos treinos veio acompanhado de uma repaginação completa também na alimentação, inicialmente adaptada por ela e depois auxiliada por uma nutricionista. Com treinamento funcional e alimentação adequada, ela partiu para um novo desafio: iniciar o cross training, há cerca de dois anos. Foi nesse tipo de treino que Marluce se encontrou e incorporou ao seu dicionário termos como wod, snatch, deadlift.
O primeiro vídeo foi compartilhado pelo filho de Marluce, Javan Santos. Nele, Marluce executa um “deadlift”.
Agora, já “famosa”, ela tem influenciado outras pessoas a mudarem seus hábitos e procurarem mais qualidade de vida através da atividade física. “Irmã Marluce, graças aos seus vídeos eu vou voltar a treinar. Você é minha inspiração”, comentou uma seguidora no Direct compartilhado por ela nos destaques da rede social.
Veja imagens de Irmã Marluce treinando
