O suco de banana, maçã e repolho é um excelente aliado no controle da glicose elevada. Esta combinação é rica em vitaminas, minerais e fibras, oferecendo diversos benefícios para a saúde.
Conheça todos os benefícios deste suco e veja como é fácil de preparar:
Benefícios do suco para sua saúde:
Controle da glicemia;
Propriedades antioxidantes;
Fortalecimento do sistema imunológico;
Melhora da digestão;
Aumento da saciedade.
Como fazer:
Ingredientes necessários:
2 bananas;
2 maçãs verdes;
5 kiwis;
2 xícaras de repolho roxo;
½ litro de água.
Modo de preparo
Primeiro descasque todas as frutas e corte-as em pedaços pequenos.
Logo depois, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata muito bem até obter uma mistura uniforme.
Sirva-se imediatamente.
Fonte: Ne 10
