O mês de setembro é internacionalmente conhecido como “Setembro Amarelo“, o mês de prevenção ao suicídio. É um período dedicado a conscientização e discussão sobre o tema, visando a promoção da saúde mental e a prevenção da depressão. Neste ano, o Rio Grande do Norte apresentou uma redução de 5,2% no número de suicídios em relação ano passado, de acordo com dados divulgados pela Secretaria da Segurança Pública e da Defesa Social (Sesed/RN).
Rio Grande do Norte
Em 2022, o Rio Grande do Norte registrou um total de 192 casos de suicídio, um número preocupante que refletiu a necessidade de ações efetivas na prevenção e conscientização. Entretanto, os números do ano de 2023 mostram uma redução no cenário, com 182 casos de suicídio registrados. Isso representa uma redução de 5,2% no número de suicídios no Rio Grande do Norte de janeiro a agosto deste ano, em comparação com o mesmo período no ano anterior, segundo a Sesed.
Atualmente, 32 brasileiros se suicidam diariamente, conforme dados divulgados pelo movimento Setembro Amarelo. No mundo, ocorre uma morte a cada 40 segundos. Aproximadamente 1 milhão de pessoas se matam a cada ano. Sabe-se que os números são muito maiores, pois a subnotificação é reconhecida. Além disso, os especialistas estimam que o total de tentativas supere o de suicídios em pelo menos dez vezes.
Formas de Prevenção
A prevenção do suicídio é uma responsabilidade de todos, desde a sociedade em geral até as instituições de saúde e governamentais. Aqui estão algumas formas de prevenção que têm se mostrado eficazes:
- Conscientização: O Setembro Amarelo é uma oportunidade valiosa para aumentar a conscientização sobre o suicídio e a importância da saúde mental. Eventos, palestras, campanhas nas redes sociais e outros esforços de divulgação podem ajudar a reduzir o estigma em torno do tema.
- Acesso a Serviços de Saúde Mental: Garantir que todas as pessoas tenham acesso a serviços de saúde mental é crucial. Isso inclui a disponibilidade de profissionais de saúde mental, hotlines de prevenção ao suicídio e tratamento acessível para transtornos mentais.
- Educação: Promover a educação sobre saúde mental em escolas e locais de trabalho pode ajudar a identificar sinais precoces de problemas emocionais e oferecer suporte adequado.
- Apoio Social: Incentivar a criação de redes de apoio, como grupos de apoio a pessoas em situação de risco, pode ser fundamental. Amigos e familiares também desempenham um papel crucial em oferecer apoio emocional.
- Identificação de Sinais de Alerta: É importante que as pessoas saibam reconhecer os sinais de alerta de alguém que possa estar em risco de suicídio, como isolamento social, mudanças de comportamento, expressões de desespero e sentimentos de desesperança.
- Redução do Acesso a Meios Letais: Reduzir o acesso a meios letais, como armas de fogo e substâncias tóxicas, pode ser uma estratégia eficaz para prevenir o suicídio impulsivo.
Foto: CVV divulgação
Saiba como ajudar na prevenção através do CVV
O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma organização não governamental e sem fins lucrativos dedicada à prevenção do suicídio e ao apoio emocional às pessoas que estão depressivas, passando por momentos difíceis, de solidão, ou em crise emocional. O centro visa principal oferecer um canal de ajuda e escuta ativa, onde voluntários treinados e capacitados estão disponíveis para conversar com qualquer pessoa que necessite de apoio emocional. Eles atendem de forma anônima, sigilosa e gratuita, 24 horas por dia, todos os dias do ano, inclusive nos feriados. O atendimento é realizado por telefone, chat online, e-mail ou pessoalmente em algumas cidades, dependendo da disponibilidade local.
Em Natal, O CVV abriu inscrições para o curso gratuito de novos voluntários. Os interessados devem ter no mínimo 18 anos, espírito voluntário e disponibilidade para dedicar 4 horas semanais ao atendimento. As inscrições podem ser feitas através do e-mail: natal@cvv.org.br.
Para se tornar um voluntário do CVV, os interessados passarão pelo Programa de Seleção de Voluntários (PSV), um curso gratuito composto por 10 aulas que acontecerão presencialmente. Neste semestre, o PSV será realizado na Escola Estadual Padre Miguelinho, localizada na Rua Fonseca e Silva, n° 1103, bairro do Alecrim, na zona Leste de Natal.
O PSV deste segundo semestre de 2023 será ministrado aos sábados à tarde, às 14h, começando em 23 de setembro, e às terças e quintas à noite, às 18h30, começando em 26 de setembro.
De acordo com Ademar Souza, coordenador do PSV em Natal, o curso apresenta o manual do voluntário aos interessados, fornecendo preparação e explicação sobre o funcionamento dos atendimentos da instituição. “Os voluntários não fazem julgamentos nem críticas às pessoas que nos ligam, com base em suas convicções pessoais. Portanto, a preparação é essencial para aprender a ouvir”, explica.
Sobre o CVV:
O CVV recebe, em média, cerca de 3 milhões de ligações em todo o Brasil a cada ano, atendidas por 4,2 mil voluntários em 120 postos. Em Natal, o CVV foi fundado em 1982 e atualmente conta com 47 voluntários.
Se você precisar de apoio emocional, o telefone do CVV é 188. O serviço é gratuito e está disponível 24 horas por dia, inclusive para pessoas com telefones sem crédito.
Bombeiros e SESAP vão realizar seminário de prevenção do suicídio em Natal
O Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Norte (CBMRN), próximo dia 27 de setembro, das 8h às 17h, vai realizar o Seminário de Saúde Mental e Prevenção do Suicídio. O evento gratuito faz parte da programação do Setembro Amarelo, mês dedicado ao tema, e será realizado no Teatro Riachuelo, em Natal.
Na abertura do evento, profissionais especializados da área, como psicólogos e psiquiatras, irão compor uma mesa redonda para discutir temas como Prevenção, Transtornos Mentais, Cyberbullyng, bullyng, fluxo de atendimentos, uso de telas, luto, e outros temas relevantes, além de difundir as técnicas necessárias no atendimento de uma ocorrência de tentativa de suicídio.
Dia: 27 de setembro
Hora: 8h às 17h
Inscrições: abordagemhumanizada.com.br
Mais Informações: 84 98129-3618
Jovens
Em particular, os jovens têm sido uma preocupação a mais. Segundo dados da Secretaria de Vigilância em Saúde divulgado pelo Ministério da Saúde em setembro de 2022, entre 2016 e 2021 houve um aumento de 49,3% nas taxas de mortalidade de adolescentes de 15 a 19 anos, chegando a 6,6 por 100 mil, e de 45% entre adolescentes de 10 a 14 anos, chegando a 1,33 por 100 mil.
“O jovem deprimido ele começa a diminuir o prazer por suas atividades, fica isolado, o desempenho escolar cai, tem aumento do sono ou insônia, ele perde a energia, diminui a concentração, começa a faltar aula, e começa a ter pensamentos negativos. Acredita-se que essa faixa-etária de 15 a 19 anos tem aumentado o número de casos, devido à comorbidade com dependência química, e o aumento dos fatores estressantes dessa faixa-etária, como as cobranças para ter sucesso profissional, as redes sociais, o bullying, e quando for reparado esses sintomas no jovem é importante procurar um médico para ajudar”, ressaltou o médico psiquiatra, dr. Gustavo Xavier.
“Um dia, a depressão dominava minha vida, mas eu lutei. A jornada foi difícil, mas a cura é possível. Hoje, encontrei a paz e a alegria que achava que havia perdido para sempre. Não desista; há luz no fim do túnel”, relatou Samara Rodrigues, uma jovem de 22 anos que venceu a depressão.
O suicídio é uma questão que afeta pessoas de todas as idades, incluindo adultos e idosos. No entanto, a dinâmica e os fatores de risco podem variar em diferentes faixas etárias. Aqui estão alguns pontos-chave a serem considerados:
Adultos e Idosos
Para adultos, as causas do suicídio podem incluir problemas financeiros, conflitos familiares, dificuldades no trabalho, abuso de substâncias e problemas de relacionamento. Além disso, transtornos mentais, como depressão e ansiedade, podem desempenhar um papel significativo.
A detecção precoce de sinais de alerta, como mudanças de comportamento, isolamento social, expressões de desesperança e ideação suicida, é essencial. Os amigos e familiares desempenham um papel importante ao encorajar aqueles em risco a procurar ajuda profissional.
Adultos que enfrentam problemas emocionais ou mentais devem ser incentivados a procurar tratamento adequado, que pode incluir terapia e, em alguns casos, medicação. O apoio social é fundamental para a recuperação.
Para os idosos, a solidão e isolamento podem ser fatores que causam o maior risco, especialmente se perderam entes queridos ou se têm problemas de saúde crônicos.
A aposentadoria pode afetar o senso de propósito de uma pessoa. É importante incentivar idosos a permanecerem socialmente ativos, buscarem passatempos e se envolverem em atividades que tragam satisfação. Também é fundamental que a família e a comunidade estejam atentas às necessidades emocionais e sociais dos idosos. A criação de uma rede de apoio sólida pode reduzir o risco de suicídio entre os idosos.
Em muitos casos, o acesso a meios letais, como armas de fogo, pode aumentar o risco de suicídio entre idosos. Garantir que esses meios estejam seguros é uma medida importante de prevenção.
A prevenção do suicídio em adultos e idosos envolve a conscientização, a identificação precoce de sinais de alerta e a promoção de acesso a serviços de saúde mental. Tanto os adultos quanto os idosos podem se beneficiar do apoio emocional, terapia e intervenções que abordem seus desafios específicos. A empatia e a compreensão da comunidade são essenciais para criar um ambiente de apoio que ajude a reduzir o risco de suicídio em todas as idades.
Por Lara Carvalho, especial para o Ponta Negra News
