A hipertensão arterial voltou a ser destaque neste domingo (26), data que marca o Dia Nacional de Prevenção e Combate à doença. Considerada silenciosa e, em muitos casos, hereditária, a condição afeta milhões de pessoas e já atinge, cada vez mais, jovens e até crianças.
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O Ministério da Saúde define a hipertensão como uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão do sangue nas artérias. Como resultado, o coração precisa trabalhar mais para garantir a circulação sanguínea adequada no organismo.
Hipertensão arterial e riscos à saúde
A hipertensão arterial representa um dos principais fatores de risco para doenças graves. Entre elas estão o acidente vascular cerebral (AVC), o infarto, aneurismas e insuficiência renal e cardíaca. Além disso, a condição costuma não apresentar sintomas no início, o que dificulta o diagnóstico precoce.
No entanto, quando os sinais aparecem, eles podem incluir dores no peito, tontura, dor de cabeça, visão embaçada e até sangramento nasal. Por isso, especialistas reforçam a importância de medir a pressão regularmente.
Segundo novas diretrizes médicas, a pressão considerada ideal deve ser inferior a 12 por 8. Por outro lado, valores iguais ou superiores a esse patamar já indicam atenção, sendo classificados como pré-hipertensão.
Prevenção depende de hábitos saudáveis
Embora a hipertensão não tenha cura, o controle é possível com acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida. Nesse sentido, a prevenção passa diretamente por hábitos saudáveis.
Entre as recomendações estão reduzir o consumo de sal, evitar alimentos gordurosos e praticar atividades físicas regularmente. Além disso, abandonar o tabagismo e moderar o consumo de álcool são medidas essenciais.
Outro ponto importante envolve o controle do estresse e do peso corporal. Conforme especialistas, esses fatores influenciam diretamente os níveis de pressão arterial.
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece medicamentos gratuitos para tratamento da doença. Dessa forma, pacientes podem retirar os remédios em unidades básicas de saúde ou pelo programa Farmácia Popular, mediante apresentação de receita médica.
